Sfaturi practice despre Jelqing
Exercitii pentru a creste dimensiunea penisului

Jelq sau jelqing este o tehnica araba veche care a venit la noi prin multe generatii, de la tata la fiu si este acum folosita in intreaga lume. In traducerea literala acest termen inseamna „muls”.
Tehnica jelqing exercita un impact direct asupra penisului si permite o crestere proportionala a lungimii si grosimii sale, atat in cazul in care este in erectie sau in repaus. Sensul de baza al tehnologiei consta in stimularea fluxului sanguin, ceea ce face posibila cresterea volumului cavitatilor corporale ale penisului, influentand dimensiunea acestuia.

Ce rezultate pot fi obtinute?

De exemplu, exercitiile efectuate de 4 pana la 5 ori pe saptamana vor permite unei persoane care are un penis cu o lungime erecta de 15 cm sa adauge 3 pana la 5 cm la lungimea sa, masurata de la varful capului la baza. In acest caz, grosimea va creste proportional.

Tipuri de Jelqing

Exista doua tipuri de baza de jelqing: umed si uscat. Tehnica „Uscata” se efectueaza fara lubrifiere, „Umeda” – cu lubrifiere, care, pe de o parte, permite evitarea leziunilor inutile penisului, faciliteaza intregul proces si, pe de alta parte, atunci cand este selectat corespunzator, lubrifiantul imbunatateste rezultatele de mai multe ori si accelereaza cresterea. Utilizand metoda umeda pueti beneficia de o crestere de 3-4 cm a dimensiunii penisului.

Ce proprietati trebuie sa aiba un lubrifiant pentru jelqingul „umed”

In primul rand, ar trebui sa aiba proprietati bune de alunecare pentru a oferi confort. Lubrifiantul care absoarbe rapid va limita miscarile. In al doilea rand, nu ar trebui sa se acumuleze pe penis si ar trebui sa fie foarte usor de spalat cu apa. In al treilea rand, in masura in care este posibil, nu trebuie sa contina parfumuri si uleiuri esentiale care ar putea cauza iritatii in timpul contactului cu mucoasa. Si, desigur, un astfel de lubrifiant ar trebui sa includa substante biologic active cu o actiune tonica (imbunatatirea microcirculatiei) care promoveaza activarea proceselor metabolice. Lubrifiantii care contin astfel de ingrediente pot reduce in mod semnificativ timpul necesar pentru a obtine efectul cresterii dimensiunii penisului.

Lubrifiant intim gel pentru barbati Titan Gel

Are toate proprietatile de mai sus, datorita carora poate fi indicat barbatilor care doresc sa-si mareasca dimensiunea penisului. Agentii de gelifiere si de inmuiere in compozitia sa sunt utili atat pentru formarea unui strat protector, cat si pentru indepartarea usoara prin clatire cu apa (nu exista nici un efect cumulat). Gelul este aromatizant si paraben liber. Un complex sinergic de substante biologic active, acizii hialuronici si succinici, precum si extractele de plante naturale de verbena si fructul de capsuni ofera un impact pozitiv asupra rezultatelor obtinerii cresterii dimensiunii penisului. Astfel, pe de o parte, utilizarea acestui gel pentru jelqing face exercitiile mai confortabile si, pe de alta parte, contribuie la obtinerea efectului maxim de crestere a marimii.

IMPORTANT

1. Exercitiile trebuiesc efectuate numai in conditii de semi-erectie – erectia completa este contraindicata pentru ca vasele de sange pot fi deteriorate. Nivelul minim de erectie este de 40-50%, maximul este de 80%. Incepatorilor nu li se recomanda sa inceapa la nivel de erectie de 80%.
2. Prinderea „OK” (un inel format din degetul mare si degetul aratator) folosit in mod traditional poate fi de doua tipuri: palmele in sus (prinderea comuna OK) si palmele in jos (prinderea inversa OK). si degetul aratator intr-un inel. Puteti face si o prindere la litera U. Principalul lucru este ca prinderea ar trebui sa va permita sa retineti efectiv sangele in penis.
3. Pentru a evita schimbarea presiunii aplicate penisului, forta de compresie si stabilitatea prinderii trebuie sa fie uniuforma inca de la inceputul miscarii pana la sfarsit. Se recomanda inceperea exercitiului cu o prindere slaba si apoi dupa cateva minute sa cresteti treptat presiunea. Forta de prindere nu trebuie redusa sau alternata.
4. Miscarea incepe intotdeauna de la baza penisului.
5. Viteza miscarilor nu trebuie sa fie rapida, asemanatoare cu masturbarea. Miscarile trebuie sa dureze cel putin 3 secunde.
6. Miscarile trebuie intrerupte imediat ce se apropie ejacularea.
7. Se recomanda incalzirea penisului inainte de exercitii. Aceasta mareste fluxul sangelui la penis, facandu-l mai flexibil si capabil sa se intinda fara leziuni. Exista diferite moduri. Un dus fierbinte este cea mai usor dar exista si modalitati mai avansate. De exemplu, utilizarea lubrifiantilor cu substante biologic active cresc microcirculatia. Nu incalzi scrotul, doar penisul.
8. Exercitiile trebuiesc efectuate cu precautie pentru a evita deteriorarea nervului dorsal care curge de-a lungul varfului penisului. O parte deosebit de sensibila este plexul nervos, situat imediat dupa cap pe varful penisului. Este necesar sa se evite orice presiune in acesta locatie.
9. Exercitiile excesive si / sau executate cu duritate ar putea duce la vatamari ale vaselor mici (capilare) care cauzeaza aparitia de mici puncte rosii (de obicei pe cap) sau vanatai. In plus, poate exista o slabire temporara a nivelului de erectie, disparitia erectiei diminetii. Asemenea simptome trebuie sa devina un factor de declansare pentru o pauza de cateva zile. Amintiti-va ca nu trebuie sa simtiti nici un disconfort atunci cand faceti jelqing.

Tehnici Jelqing

Exista mai multe tehnici de jelqing care difera una de alta prin proceduri de performanta. Cu toate acestea, fiecare om poate decide singur care este cel mai bun pentru el.

Tehnica Jelqing nr.1

Aplicati o cantitate suficienta de gel pe pielea penisului. Daca in timpul exercitiului cantitatea de gel nu este suficient, puteti adauga ceva mai mult. Stoarceti usor penisul la baza cu degetele degetului mare si degetul aratator. Mutati mana de-a lungul corpului penisului pana la cap. Repetati miscarea. Ar trebui sa dureze 3 secunde. Stimularea va poate ajuta sa realizati o erectie. Cand penisul este semi-erect, formati un inel cu degetul mare si degetul aratator si strangeti ferm penisul de la baza. Pornind de la baza, trageti usor penisul, dar ferm. Trageti-l in jos si in afara, mentinand conditia semi-erecta. Fiecare miscare ar trebui sa inceapa numai de la baza penisului. Retineti ca sangele trebuie sa ajunga la capul penisului. Schimbati mana si repetati, pornind de la baza si intinzandu-l spre cap. Schimba-ti mainile ritmic, imitand miscarile mulsului de lapte, atingand intreaga suprafata a penisului, cu exceptia capului. Aceasta este baza de jelqing. Amintiti-va ca penisul dvs. ar trebui sa fie raliu partial excitat. Efectuati 200-300 de miscari pe zi cu o putere medie in prima saptamana. 10 minute. Efectuati 200-300 de miscari pe zi cu o putere medie in saptamana urmatoare. 15 minute. Efectuati 500 sau mai multe miscari pe zi cu o rezistenta maxima in tot timpul ramas. Aproximativ 20 de minute

.

Tehnica Jelqing nr.2

Aplicati gel pe penisul relaxat de la baza pana la cap. Folosind degetul mare si degetul aratator intindeti penisul in jos si usor lateral. Fii bland, dar ferm. Schimbati-va mainile una dupa alta, ca si cand ati muls. Continuati miscarile blande pana cand simtiti excitarea si apoi depuneti un efort mai puternic. Repetati miscarea de 100 de ori. Pentru primele 10 zile recomandam un efort relativ usor. Cresteti treptat numarul de miscari la 200 pentru fiecare sesiune. Aceste exercitii sunt identice atat pentru barbatii circumcisi, cat si pentru cei netaiati imprejur. Retineti ca capul penisului trebuie sa devina rosu si umflat. Acest lucru este normal, deoarece sangele trebuie sa curga intens in aceasta zona.

Tehnica Jelqing nr.3

Aplicati un lubrifiant pe penis, raspanditi-l. Cand penisul ajunge la semi-erectie, adaugati o cantitate mica de gel in palma. Formati un inel cu degetul mare si degetul aratator de mana stanga si strangeti penisul cu el la baza. Tinand mana ferm, miscati mana spre capul care va creste in mod progresiv in timp ce efectuati exercitiul. Repetati acelasi lucru cu mana dreapta. Continuati sa faceti exercitiile schimband mainile. Treceti treptat miscarile de la tempo-ul mediu la rapid. Realizati aceste exercitii de pana la 10 minute (100-200 miscari) in prima saptamana. Dupa aceea, incercati sa participati la sesiuni timp de cel putin 20 de minute pe zi.

Tehnica Jelqing nr.4

Este, de asemenea, cunoscut sub numele de tehnica Tao si este folosit de cei care doresc sa isi mareasca dimensiunea capului penisului. Este foarte asemanator cu Tehnica nr.1, cu exceptia faptului ca este efectuata foarte lent si cu atentie. Folosind degetele, cautati sangele in capul penisului, creand o presiune constanta. Asigurati pozitia degetelor pentru aproximativ 10 secunde. Acest lucru va ajuta capul penisului sa accepte mai mult sange. Puteti, de asemenea, sa comprimati corpul penisului la baza, pentru a spori fluxul de sange. Slabiti prinderea in cazul suprapresiunii. Repetati de cate ori doriti, dar nu mai mult de 10 minute.

Incepe tratamentul de marire a penisului chiar acum cu Titan Gel Premium!

Descarca manualul de utilizare